Tarih: 1 Ağustos 2026 Cumartesi 18:12

Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, ebeveynlere çocuklarının ağız ve diş sağlığı konusunda önemli uyarılarda bulundu. Diş fırçalamanın çocukluk döneminden itibaren diş tedavilerinin ilk adımı olduğunu belirten Demir, düzenli ve doğru ağız bakımının ilerleyen yaşlarda oluşabilecek birçok problemin önlenmesine yardımcı olduğunu ifade etti.
İLK DİŞLE BİRLİKTE HİJYEN BAŞLIYOR
İlk süt dişlerinin bebekliğin 6-12. ayları arasında çıkmaya başladığını hatırlatan Demir, "Bu dönemden itibaren ağız hijyeni rutinleri alışkanlık haline getirilmelidir"  dedi.
Demir, ortalama 2,5-3 yaş civarında tamamlanan 20 süt dişinin düzenli temizlenmediğinde çürük ve enfeksiyon açısından ciddi risk oluşturduğunu vurguladı.
Demir, "Süt dişleri nasıl olsa değişecek" düşüncesinin kesinlikle yanlış olduğunun altını çizerek, süt dişlerinin sağlıklı olmasının çocuğun beslenmesi, konuşma gelişimi, çene gelişimi ve ileride çıkacak daimi dişlerin sağlıklı sürmesi açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
EBEVEYNLERE FIRÇALAMA UYARISI
Çocukların alışkanlık kazanmasında ebeveynlerin rolünün büyük olduğunu belirten Demir, "Anne ve babalar diş fırçalamayı birlikte yapılan keyifli bir rutin haline getirmeli" diye konuştu.
Demir, diş fırçalamanın zorunluluk veya ceza gibi değil, günlük yaşamın doğal bir parçası olarak aktarılması gerektiğini ifade etti.
Dt. Demir, daimi dişlerin tamamlandığı zamana kadar dişlerin mutlaka ebeveyn kontrolünde fırçalanması gerektiğini vurguladı. Özellikle süt dişlerinin daimi dişlere yer bırakmaya başladığı karma dişlenme dönemlerinde yeterli ağız hijyeninin sağlanmasının ilerleyen dönemlerdeki büyük problemleri önlediğini belirtti.
DİŞ MACUNU MİKTARI YAŞA GÖRE DEĞİŞİYOR
Çocuklarda diş macunu miktarının yaşa göre belirlenmesi gerektiğini söyleyen Demir, şu önerilerde bulundu:
“3 yaşına kadar pirinç tanesi büyüklüğünde, 3-6 yaş arası bezelye tanesi büyüklüğünde”  
Dişlerin günde iki kez, doğru teknikle fırçalanmasının ağız ve diş sağlığının temelini oluşturduğunu belirten Demir; düzenli diş hekimi kontrollerinin de erken dönemde oluşabilecek problemlerin ilerlemeden tespit edilmesi açısından önemli olduğunu söyledi.
PROBİYOTİKLER ÇÜRÜĞE KARŞI KORUYOR MU?
Probiyotiklerin ağız sağlığı üzerindeki etkisine de değinen Demir, Dünya Sağlık Örgütü'nün probiyotikleri "yeterli miktarda alındığında sağlık yararı sağlayan canlı mikroorganizmalar" olarak tanımladığını hatırlattı. Güncel araştırmaların, belirli probiyotik suşlarının diş çürüğüne neden olan bakterilerin seviyesini azaltabildiğini gösterdiğini aktardı.
Ancak probiyotiklerin diş fırçalama ve düzenli ağız bakımının yerine geçmediğini özellikle vurgulayan Demir, sağlıklı bir ağız için temel yaklaşımın doğru fırçalama, dengeli beslenme ve düzenli diş hekimi kontrolleri olduğunu belirtti.
DİŞ SAĞLIĞI GENEL SAĞLIĞI ETKİLİYOR
Ağız sağlığının vücudun genel sağlığından bağımsız değerlendirilemeyeceğini belirten Demir, "Diş enfeksiyonlarının önlenmesi yalnızca ağız ve diş sağlığı açısından değil, genel sağlık açısından da önem taşır" dedi.
Demir, düzenli diş fırçalamanın diş eti problemlerinin ve enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olduğunu, ağızda oluşan enfeksiyonların kontrol altında tutulmasının özellikle kalp sağlığı gibi hayati durumlar açısından da önemli olduğunu söyledi.
ÇİĞNEME SÜRESİ UZUYOR, ÇÜRÜK RİSKİ ARTIYOR
Günümüzde tablet ve telefon kullanımının çocukların günlük yaşamının önemli bir parçası haline geldiğini belirten Dt. Nurgül Demir, ekran karşısında yemek yemenin ağız ve diş sağlığı açısından ciddi riskler oluşturduğu konusunda aileleri uyardı.
Ekran karşısında yemek yerken çiğneme süresinin istemsiz olarak uzayabildiğini veya çocuklarda gıdaları ağız içerisinde bekletme alışkanlığı gelişebildiğini ifade eden Demir, özellikle karbonhidrat ve şeker içeren besinlerin ağızda uzun süre kalmasının çürük oluşum riskini artırdığını söyledi.
Ayrıca ekran karşısında yemek sırasında çocuğun yemeğe odaklanmamasının, ağız açık şekilde yemek yeme alışkanlığı kazanmasına sebebiyet vererek çenelerin gelişimini olumsuz etkileyebileceğini vurguladı.
DURUŞ BOZUKLUĞU ÇENE GELİŞİMİNİ ETKİLİYOR
Uzun süreli ekran kullanımının duruş bozukluklarına yol açtığını belirten Demir, "Cihazların göz hizasının altında tutulması, başın sürekli öne eğik pozisyonda kalmasına neden olur" dedi.
Demir, bu durumun zaman içerisinde boyun postürünü, solunum fonksiyonlarını ve çene gelişimini etkileyebileceğini ifade etti.
Çocuklarda uzun süreli yanlış duruş alışkanlıklarının çene eklemi sağlığı açısından da risk oluşturduğunu belirten Demir, diş sıkma, travmalar ve postür bozukluklarının çene eklemi problemlerinde sık karşılaşılan nedenler arasında yer aldığını söyledi.
AĞIZDAN NEFES ALMA ALIŞKANLIĞINA DİKKAT!
Uzun süreli ekran kullanımının bazı çocuklarda ağızdan nefes alma alışkanlığını tetikleyebileceğini belirten Demir, "Ağızdan nefes alma, dilin doğru pozisyonda konumlanmasını engelleyerek üst çene gelişimini etkileyebilir"  diye konuştu.
Erken dönemde fark edilmeyen bu durumların, ilerleyen süreçte çene darlıkları, kapanış bozuklukları ve yüz gelişimiyle ilgili problemlere yol açabileceğini ifade eden Demir, çocukların yalnızca diş sağlığı değil, nefes alma şekli, duruşu ve genel ağız gelişiminin de bütüncül olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
EBEVEYNLERE ALTIN DEĞERİNDE ÖNERİLER
Dt. Nurgül Demir, ebeveynlere son olarak şu tavsiyelerde bulundu:
Çocuklarda sağlıklı bir ağız yapısının temeli erken yaşlarda atılır. Düzenli diş fırçalama, doğru ürün kullanımı, dengeli beslenme, ekran kullanım alışkanlıklarının kontrol edilmesi ve düzenli diş hekimi kontrolleri çocukların yaşam boyu ağız sağlığını destekleyecek olan ilk ve en önemli adımlardır."
Demir, ağız ve diş sağlığının yalnızca estetik bir konu olmadığını, çocuğun genel sağlığının, gelişiminin ve yaşam kalitesinin önemli bir parçası olduğunu sözlerine ekledi.